Weltosteoporosetag
Die Poliklinik am ukb heißt Sie gemeinsam mit dem Therapiezentrum am ukb zu einer weiteren Veranstaltung anlässlich des Weltosteoporosetages willkommen – dieses Mal in Zusammenarbeit mit dem Haus der Zukunft am ukb/ Smart Living & Health Center e. V.
Kommen Sie in bequemer Kleidung und nutzen Sie im Anschluss an die spannenden Vorträge die Möglichkeit, auch praktische Übungen für sich zu entdecken.
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Programm*
Vorträge 15:00 – 16:30 Uhr
- „Therapeutische Begleitung beim Muskelaufbau und Krafttraining“ (Florian Liebert, Physiotherapeut, Therapiezentrum am ukb)
- „Knochenstark genießen – Ernährung für starke Knochen und Muskeln“ (Birgit Hoyer, Ernährungscoach)
- „Stark statt brüchig“ Was wir tun müssen, um auch im Alter fit zu bleiben“ (Andrea Wagner, Fachärztin für Orthopädie, Poliklinik am ukb)
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Praktischer Teil 16:30 – 18:00 Uhr
- Bioimpedanz-Waage – Bestimmung Muskelmasse + Körperfettanteil
- Galileo Rüttelplatte zur Verbesserung der Knochendichte
- Einführung in Kraftübungen mit freien Gewichten
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*Änderungen sind jederzeit möglich.
📌 Um Voranmeldung wird gebeten
✉️ E-Mail: info@haus-der-zukunft-am-ukb.de
📞 Tel: 030 – 6179 5042
! Es liegen ebenfalls Anmelde-Listen im Gesundheitszentrum am ukb aus !