Wenn die Tage kürzer und die Temperaturen kälter werden, verändern sich auch die Anforderungen an unseren Alltag. Wie bleiben wir sicher unterwegs? Was können wir für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden tun? Und welche kleinen Hilfsmittel, Gewohnheiten und Tipps helfen dabei, gut durch die dunkle und kalte Jahreszeit zu kommen?
In unserer Themenwoche verbinden wir Sicherheit, Mobilität, Prävention und Wohlbefinden. Expertinnen und Experten geben praktische Tipps, stellen hilfreiche Lösungen vor und laden zum Ausprobieren, Mitmachen und Austausch ein.
Kommen Sie vorbei und entdecken Sie, wie Sie gut vorbereitet, aktiv und sicher durch Herbst und Winter kommen.
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Mo, 23. November 2026 – 10:00 Uhr
„Sichtbarkeit im Dunkeln“ (Daniela Engelhard, Polizei Berlin)
Die dunkle Jahreszeit bringt besondere Herausforderungen mit sich – sowohl für die Sicherheit zu Hause als auch unterwegs. Die Polizei Berlin gibt praktische Tipps zum Schutz vor Einbrüchen und informiert darüber, wie Seniorinnen und Senioren sich im Straßenverkehr durch Sichtbarkeit und umsichtiges Verhalten besser schützen können.
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Die, 24. November 2026 – 16:00 Uhr
„Zimt und Sterne – Düfte für Wohlbefinden in der kalten Jahreszeit“ (Annette Last, Primavera)
Die kalte und dunkle Jahreszeit lädt dazu ein, es sich bewusst etwas gemütlicher zu machen. Im Workshop „Zimt und Sterne“ entdecken Sie, wie winterliche Düfte für Ruhe, Geborgenheit und kleine Wohlfühlmomente im Alltag sorgen können. Sie lernen einfache und sichere Anwendungen kennen – von Raumbeduftung und Roll-ons bis hin zu kleinen Einreibungen – und erhalten praktische Tipps zu Dosierung und Sicherheit. Auf Wunsch gestalten Sie eine kleine Duftidee zum Mitnehmen. Ein Workshop zum Innehalten, Wohlfühlen und Auftanken – für den Alltag, die Familie und den beruflichen Kontext.
Es werden Teilnahmezertifikate auf Anfrage ausgestellt!
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Mi, 25. November 2026 – 10:00 Uhr
„Sicher unterwegs im Winter – Hilfsmittel für mehr Mobilität (N.N., OTB)
Wie lässt sich die eigene Mobilität auch bei Kälte, Schnee und Glätte möglichst sicher erhalten? In einem kurzen theoretischen Teil werden praktische Hilfsmittel und Tipps vorgestellt, anschließend können verschiedene Lösungen direkt ausprobiert und auf ihre Alltagstauglichkeit getestet werden.
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Do, 26. November 2026 – 10:00 Uhr
„Gut vorbereitet durch Herbst und Winter – Medikamente, Impfungen, Prävention und die neuen Leistungen Ihrer Apotheke“ (Kevin Knuth, Apotheke am ukb)
Wie kommen wir gesund und gut vorbereitet durch die kalte Jahreszeit? In dieser Veranstaltung geht es um Medikamente, Impfungen und Prävention – und darum, welche neuen Leistungen Ihre Apotheke bietet. Sie erhalten praktische Informationen und Tipps, wie Sie Ihre Gesundheit im Herbst und Winter unterstützen können und welche Angebote Sie in der Apotheke nutzen können.
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*Änderungen sind jederzeit möglich.
**Die Veranstaltungen im Rahmen der Themenwochen sind eine Zusammenarbeit vom Smart Living & Health Center e. V. und der Kontaktstelle PflegeEngagement Marzahn-Hellersdorf. Sie finden im Haus der Zukunft am ukb im 1. OG statt.
📌 Um Voranmeldung wird gebeten (Die Veranstaltungen finden ab 5 Teilnehmern statt):
✉️ E-Mail: info@haus-der-zukunft-am-ukb.de
📞 Tel: 030 – 6179 5042