Wie können entspannende und ausgleichende ätherische Öle helfen, schlaffördernde Rituale zu gestalten?

Gut ein Drittel unseres Lebens verschlafen wir. Was für viele “vertane Zeit” sein mag, ist für den Körper lebenswichtig, denn länger anhaltender Schlafmangel schadet der körperlichen und geistigen Gesundheit. Für alle, die problemlos ein- und durchschlafen, ist dies kein großes Thema. Doch gerade im Schichtdienst kommt Schlaf oft zu kurz und der Körper muss sich an unregelmäßige Zeiten anpassen. Wir zeigen Ihnen wie duftende Aromapflege helfen kann, gut und erholsam in Morpheus Arme zu sinken, welche ätherischen Öle dazu geeignet sind und wie sie angewendet werden.

Besonders im Schichtdienst sind erholsame Schlafphasen wichtig.

Auch aus diesem Grund haben wir diesen Workshop auf den späten Nachmittag, auf 17 Uhr gelegt! 

Eine Übersicht aller Workshops finden Sie hier Aromaworkshops 2024

Anmeldung

Tel. 030-6179 5042

E-Mail: info@haus-der-zukunft-am-ukb.de