Wer rastet, der rostet – das Sprichwort gilt auch heute noch. Unser Körper braucht Bewegung, um gesund zu bleiben. Bewegung ist alles, was dem Körper mehr Energie abverlangt als Ruhe.
Auch in diesem Jahr lädt das Unionhilfswerk wieder zur Seniorenmesse in Marzahn-Hellersdorf ein. Zum dritten Mal werden verschiedene Vereine, Initiativen, Stadtteilzentren und Vertreter der Ämter Angebote und Informationen vorstellen. Schwerpunkt dieses Jahr "Bewegung im Alter". Überzeugen Sie sich und seien Sie aktiv dabei!
In dieser Veranstaltung erfahren Sie, warum Bewegung so essenziell ist, welche positiven Effekte sie auf Herz, Kreislauf, Muskeln und Gleichgewicht hat und wie Sie im Alltag aktiv bleiben können.
"Bewegung“ steht im Mittelpunkt dieser Reihe für ältere Menschen, pflegende Angehörige und Interessierte – mit Einblicken in eine Tagesklinik, ein Bewegungsnetzwerk und einem abschließenden Spaziergang über den Gesundheitscampus.
