BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//SLHC - ECPv6.16.4//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:SLHC
X-ORIGINAL-URL:https://smart-living-health.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für SLHC
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20261123
DTEND;VALUE=DATE:20261128
DTSTAMP:20260824T170937
CREATED:20260818T134047Z
LAST-MODIFIED:20260818T134047Z
UID:5437-1795392000-1795823999@smart-living-health.de
SUMMARY:Themenwoche: Aktiv\, Sicher & Gesund durch die kalte Jahreszeit
DESCRIPTION:Wenn die Tage kürzer und die Temperaturen kälter werden\, verändern sich auch die Anforderungen an unseren Alltag. Wie bleiben wir sicher unterwegs? Was können wir für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden tun? Und welche kleinen Hilfsmittel\, Gewohnheiten und Tipps helfen dabei\, gut durch die dunkle und kalte Jahreszeit zu kommen? \nIn unserer Themenwoche verbinden wir Sicherheit\, Mobilität\, Prävention\, Wohlbefinden und Ernährung. Expertinnen und Experten geben praktische Tipps\, stellen hilfreiche Lösungen vor und laden zum Ausprobieren\, Mitmachen und Austausch ein. \nKommen Sie vorbei und entdecken Sie\, wie Sie gut vorbereitet\, aktiv und sicher durch Herbst und Winter kommen. \n Programmentwurf*\n– \nMo\, 23. November 2026 – 10:00 Uhr  \n„Sichtbarkeit im Dunkeln“ (Daniela Engelhard\, Polizei Berlin) \nDie dunkle Jahreszeit bringt besondere Herausforderungen mit sich – sowohl für die Sicherheit zu Hause als auch unterwegs. Die Polizei Berlin gibt praktische Tipps zum Schutz vor Einbrüchen und informiert darüber\, wie Seniorinnen und Senioren sich im Straßenverkehr durch Sichtbarkeit und umsichtiges Verhalten besser schützen können. \n\n— \nDie\, 24. November 2026 – N.N. \n„Workshop Aromapflege“ (Annette Last\, Primavera) \nDetails folgen. \n\n— \nMi\, 14. Oktober 2026 – 10:00 Uhr  \n„Sicher unterwegs im Winter – Hilfsmittel für mehr Mobilität  (N.N.\, OTB) \nWie lässt sich die eigene Mobilität auch bei Kälte\, Schnee und Glätte möglichst sicher erhalten? In einem kurzen theoretischen Teil werden praktische Hilfsmittel und Tipps vorgestellt\, anschließend können verschiedene Lösungen direkt ausprobiert und auf ihre Alltagstauglichkeit getestet werden. \n— \nDo\, 15. Oktober 2026 – 10:00 Uhr  \n„Gut vorbereitet durch Herbst und Winter – Medikamente\, Impfungen\, Prävention und die neuen Leistungen Ihrer Apotheke“  (Kevin Knuth\, Apotheke am ukb) \nDetails folgen. \n— \nFr\, 16. Oktober 2026 – 10:00 Uhr  \n„Ernährung in der kalten Gesund genießen – die Winterküche als natürlich Hausapotheke“  (Birgit Hoyer\, Figura – Praxis für Ernährungsberatung) \nEntdecken\, riechen\, schmecken und erfahren\, wie Lebensmitteln Ihr Wohlbefinden und Ihre Abwehrkräfte stärken können. \nWenn es draußen kalt wird\, braucht unser Körper besondere Unterstützung. Doch welche Lebensmittel stärke das Immunsystem\, welche schwächen? Welche Gewürze wärmen von innen? Und wie können wir mit einer einfachen\, genussvollen Ernährung aktiv etwas für unsere Gesundheit tun? \n\n\nIn diesem interaktiven Workshop erleben Sie Ernährung mit allen Sinnen. Sie riechen\, schmecken und probieren ausgewählte Lebensmittel und Gewürze und erfahren\, wie Sie Ihre persönliche Winterküche als natürliche Hausapotheke nutzen können.\nFreuen Sie sich auf viele praktische Alltagstipps\, kleine Kostproben und leicht umsetzbare Ideen\, mit denen Sie gesund und genussvoll durch die kalte Jahreszeit kommen.\n\n\n— \n*Änderungen sind jederzeit möglich. \n**Die Veranstaltungen im Rahmen der Themenwochen sind eine Zusammenarbeit vom Smart Living & Health Center e. V. und der Kontaktstelle PflegeEngagement Marzahn-Hellersdorf. Sie finden im Haus der Zukunft am ukb im 1. OG statt. \n📌 Um Voranmeldung wird gebeten (Die Veranstaltungen finden ab 5 Teilnehmern statt):✉️ E-Mail: info@haus-der-zukunft-am-ukb.de📞 Tel: 030 – 6179 5042 \n \n 
URL:https://smart-living-health.de/veranstaltung/themenwoche-aktiv-sicher-gesund-durch-die-kalte-jahreszeit/
LOCATION:Haus der Zukunft am ukb\, Blumberger Damm 2k\, Berlin\, Berlin\, 12683\, Deutschland
CATEGORIES:Themenwoche
ORGANIZER;CN="Smart Living & Health Center e.V.":MAILTO:info@haus-der-zukunft-am-ukb.de
END:VEVENT
END:VCALENDAR